├セルフケアなど 女心って。
こはる庵では施術前に履いてこられた靴を見る時もあります。
どんな靴を履いているか？
靴の裏はどこがどのくらい減っているか？
これは普段の歩き方のチェックにもなります。
患者様から
「ハイヒールは良くないの？」
とよく聞かれます。...
2013-02
├セルフケアなど 
開業１年目 寝るときの靴下
寝るときに靴下をはく方が増えているそうです。
特に若い女性。
足先の血行が悪くなって冷えるんですね。
人間は寝ている時のほうが血流が良くなり汗をかくそうです。
靴下を履いていると汗が足を冷やし逆に熱を奪ってしまいます。
なのでオス...
└セミナーの報告 ハム
以前、セミナーでご一緒させていただいた和歌山の「みやざき整骨院」さんからハムの詰め合わせをいただきました。
「和歌山」なのに「みやざき」なのは院長のお名前が「宮崎さん」だからです。
セミナーでは場の雰囲気を盛り上げたり和ませたり、...
├木村家の日常 充実の週末
週末は寒かったけれどお天気に恵まれて、家内と娘が
「公園日和～」
と遊びまくってました。
土曜は「江波山気象館（えばやまきしょうかん）」へ。
桜の名所、江波山にある珍しい「気象をテーマとした博物館」です。
こはる庵の最寄駅横川から...
├木村家の日常 安心感
歩いて通勤するようになってから、今までより少し早い時間に家を出るようになりました。
ちょうど娘が登校する時間なので、一緒に家を出ます。
娘は左へ。私は右へ。
仲が悪いわけではなく、方向が違うので仕方がない。
家内は一緒に通勤したり後...
├院内の様子 木のおもちゃ
最近工作の面白さに目覚めた家内が、今日は広島市交通科学館の「大人の工作教室」に参加してきました。
作るものは
「コロコロスロープ」
木のボールをコロコロ転がして落としていくおもちゃですが・・・うちの娘にはちょっと幼すぎないかしら...
└セミナーの報告 素敵なメンバーです
仙台でのセミナーの４日間は１日１０時間きっちりみっちり学ばせていただいてます。
先日も書いた通り、皆さん大変熱心です。
誰よりも早く行って掃除してやる！と早くに行ったらもう来てたり。
ものすごい集中力で、時間があっという間に過ぎ...
├操体法 何でも言って。
現在、仙台で学んでいるのは「操体法」です。
すでに、こはる庵の施術にも取り入れていて、効果を感じていただいた患者様もたくさんいらっしゃいます。
もちろん「気持ちいい」と評判の頭蓋骨調整（とうがいこつちょうせい）も行っています。
...
└セミナーの報告 焦ります
仙台のセミナーの第２回目から帰ってきて、ちょっと焦ってる木村です。
焦っても仕方ないんですけどね。
自分なりにかなりのやる気をもって臨み、頑張ってるつもりなんですが・・・。
他の受講生の方たちの意気込みが半端ない！
意識が高...
├木村家の日常 癒しの手
昨夜、帰宅すると家内と娘がまだ起きていました。
平日の夜、娘が起きている時間に帰ることが少ないのでえらい喜びようでノリノリ。
「お父さん、肩もんであげる」
と揉んでくれました。
実はそんなに凝ってないし、お腹すいてるんで早く夕飯食べ...
■お知らせ 臨時休業のお知らせ
週末はいいお天気で過ごしやすかったのに娘と家内は風邪ひいて鼻水だーらだら。
幸いインフルエンザではないので熱も出ず、鼻水以外はいたって元気なので、昨日は久々にボウリングに行ってきました。
子供と一緒にボウリングっていいですよ！
ガター...
├セルフケアなど 重心に気を付ける
体を動かすときには重心が移動します。
その重心に気を付けてみてください。
気を付けの姿勢から体を横に傾ける（側屈）時、下におろした手はどのくらいまで下がりますか？
膝の下まで下がると反対側の腰がつっぱってそれ以上下がらないと思い...
■施術について 姿勢が気になる
最初はぎっくり腰一歩手前の激しい腰痛で通院されたＫさん。
症状が改善した後も定期的にメンテナンスに通われています。
今回も特に痛みはないのですが、姿勢が気になるとのことでした。
診てみると、特に右肩が下がり、骨盤が右回旋、右ひざ...
├操体法 なんとなく
よく施術中に
「この動作右と左どちらが痛いですか？」
「前と後ろ、どちらの動作が楽ですか？」
と尋ねます。
これが意外に難しい質問らしいんです。
ハッキリとした症状がある方は
「痛い痛い痛い・・・」
と分かりやす...
├木村家の日常 さりげなかったのに・・・
立春を迎えて急に暖かくなったように感じてます。
でも、今夜からまた雪が降るそうです。
三寒四温と言いますが、一息に春とはいかないんですね。
先日、我が家で「のこぎり」がなくなりました。
何かを切ろうとして工具箱を見て、無いと...
└セミナーの報告 節分でした
昨日も広島で行われたセミナーに行ってきました。
人前でしゃべることがめっちゃ苦手な私ですが、参加型のセミナーで強制的にしゃべらされるので大変いい経験になりました。
聞き上手というか話させ上手というか・・・結構無茶振りなんですが、しど...
├セルフケアなど 気持ちのいい動作で
朝起きたら家内が見たことない姿勢で伸びをしていました。
ベッドに寝っころがったまま上体をそらして両手を大きく後ろに伸ばして右の足は曲げて左足はベッドから落ちてて・・・。
かっこわるっ。
ツッコミ待ちかと見ていたら目が合って
...
├木村家の日常 こはるだより２月号
あっという間に２月ですね。
月刊を目指す「こはるだよりＮｏ．5 ２月といえば節分、豆まき、恵方巻きの巻」ができあがりました。
本日発送しますので明日以降、順次皆様のお手元に届くと思います。
くすっと、ニヤッとしながら読んでいただ...