2016-01

お待たせしました。 大好評の動画シリーズ第３弾です。 今回はやんわり筋トレの中から、やんわり腕立て伏せです。 私自身はやんわりでは物足りないです。 ジャッキー・チェン世代ですからね。 筋トレとか実は大好きです。 やんわり...

先日、こっそり公開していた動画（⇒「モノの拾い方」）が一部で大好評なので、調子に乗って第2弾をつくってみました。 今回はズバリ「操体法とは」 こはる庵のメインとなる施術について説明しています。 最後までお付き合いいただいて...

いくつかの不思議なご縁がありまして、こはる庵でライブを開催することになりました。 ライブですよ！ もちろん、音楽ですよ！ あっ・・・ご安心ください。 自他ともに認める音痴の私が歌うのではありません。 「望月翔太さん」をお招きしての...

何気ない動作なんですが、モノを拾う時、拾う手と同じ側の足を出している場合とそうでない場合では身体にかかる負担が違います。 文章で表現するのが難しかったので、動画にしてみました。 iphoneを縦にして撮ったのでちょっと見づら...

以前にもブログで紹介しましたが、こはる庵ではセルフケアの一つとして「やんわり筋トレ」をお伝えしています。 「やんわり」がポイントです。 一般的な腹筋や背筋、腕立て伏せができなくても、「やんわり」ならできます。 こんなのとか。 ...

お正月、実家でウロウロする娘がなんかキタナイ。（笑） おっかしいなぁ～？と思って尾行してみると お菓子やオードブルやおせちなどを置いてある部屋に侵入。 女子高生の姪たちと一緒につまみぐいしてました。 しかもロールキャベツを手...

年が明けてもやっぱり突然な臨時休業のお知らせです。 臨時休業 １月16日（土） 期間中は留守電対応となります。ご了承ください。 今回も山口で研修を受けてまいります。帰ってきて日曜は広島で研修。 めっちゃ楽しいけど留守が...

１月１日に私の実家に帰省してきたんですが、思ったよりも早く着いたのでお墓参りに行ってきました。 仏壇の下に「お墓参りセット」があるというので借りていくことに。 ごそごそ・・あ、これやな。 かごの中には数珠、お線香、ロウソク、何故...

昨夜、宿題をしているはずの娘がプリントの端になにやらコソコソ描きはじめました。 明らかに宿題以外の何かをしている様子。おいおい・・・。 満足げに描きあげたものがコレ。 なんじゃこりゃ。 「なかよしメロディー♪」 あ、う...

新年早々、研修やらなんやらがてんこ盛りでバタバタしていました。 気付くともう１月が１／３終わっちゃってるし。 月日の流れに目が回る勢いです。 で、気が付くと家内が悩んでました。 新年早々悩みゴト？ 私で良ければ聞きますよ。 ...

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 こはる庵、今日から元気に楽しく営業開始です。 水曜日なので施術は午前のみ。 午後は「第２回大切な人にしてあげたい操体法講習会＠こはる庵」を開催してま...