├セルフケアなど やんわり筋トレ
パーキンソン病の患者様から相談をいただきました。
「お医者さんから『筋力をつけるために腹筋や背筋をしてください』って言われたんだけど、一度もできないのよね」
うんうん、筋力をつけるのは大切ですよね。
でも、いきなり腹筋や背筋も難しいで...
2015
├セルフケアなど 
├木村家の日常 WiiUでカラオケ
連休に帰省した時、両親が家内に頼みごとをしてました。
「カラオケしたくてＷｉｉＵ買ったんやけどな。使い方が分からへんねん」
それ、ずいぶん前に買ってて、去年、家内が設定してなかったっけ？
階段下に無線ＬＡＮルーターまで取り付けて、家中...
├木村家の日常 ココロは～いつも夢見がち♪
先日、考え事をしながらお弁当を食べていた時のこと。
黙々と食べていると、家内がえらいニコニコし始めました。
「え？何かあった？」
と聞くと・・・
「いや～・・なんか凹んでるのかなと思って」
凹んでいたわけではないんですが、ちょっと...
├院内の様子 新豆入荷しました♪
こはる庵では小豆タオルを取り入れています。
頭蓋骨の調整で仰向けに寝ていただいたときにお腹の上に温めた小豆タオルをのせてます。
これがいい匂いでじわ～っと温かくて、大変好評です♪
リラックス効果だけではなく、お腹を温めることで
...
├木村家の日常 我が家のプール開き
長かった連休も終わってしまいましたね。
先週の木・金はまたすぐ休みがあるので元気に登校した娘も、本格的に１週間が始まるとなるとダルいのか、朝起きてすぐは「眠い～」だの「寒い～」だの文句言ってました。
それでも制服に着替えるとしゃきんとし...
├木村家の日常 日本一のランチ会@広島
ゴールデンウィークが始まりますね。
こはる庵、明日５月２日土曜日は通常通り午前中営業しておりますが、祝日はカレンダー通り休業いたします。
期間中は留守電対応となりますのでご了承ください。
連休明け、５月８日金曜日ですが、イベントの...
├木村家の日常 お片付け力ＵＰ
家庭訪問の日、居間がめっちゃ片付いてたんですが、その後なんとかその状態をキープしてます。
我が家は３人とも散らかし名人。
散らかし検定受けたら１級取れるんじゃないかなぁ。
いや！そんな不名誉な資格はいらーん！
この機会に片付いた我が...
├院内の様子 浮かれる家内。焼かれる私。
初めての場所って大人でも緊張するものですが、お子様はもっと緊張しますよね。
お母さんの施術で一緒に来院されるお子様、最初はめっちゃ緊張した顔です。
何ココ。
ちょっと薄暗いし。←仰向けでもまぶしくないようになんちゃって間接照明です。
...
├木村家の日常 うっかりミスってあるよね～
昨日、一緒に家を出た娘に見送られて、元気に出勤して来てビックリ。
また鍵忘れちゃった・・・。
すぐに家内に電話すると
「今日はもうお弁当できてるからすぐ出れるよ～。大丈夫～」
と頼もしい返事♪
さすがです！
家庭訪問も終...
├木村家の日常 島根珍道中 後編
今日の記事は「後編」です。
前編と合わせてお読みいただけると賑やかな旅の様子がよくわかります。（⇒「島根珍道中 前編」）
一畑薬師ですっかり疲れた家内とお義父さん。
ちょうどお昼でお腹が空いたのでお蕎麦でも食べようかと通りすがりの...
├木村家の日常 家庭訪問の時期ですね・・・
年に一度の家庭訪問。
朝から家内が大掃除してます。
夏休みの宿題は３１日まで残すタイプなのがここでも露呈してますね。
間に合うのか？
がんばれ、家内！
↓今日の火事場のナントヤラ
人間、切羽詰まったらものす...
├木村家の日常 島根珍道中 前編
さて、私が奥出雲で１００Ｋｍ走ったり歩いたり立ち止まったりしている間ですが、家内と娘はお義父さんの案内で島根観光してました。
お義父さん、島根は何度も訪れているので良く知ってるそうです。スゴーイ。
これが案外珍道中だったようで、着い...
■施術について 【頭痛と首の痛みとめまい】
今日３回目の来院のTさん。
５０代の男性で、会社で重要なポジションを任されているため、いつも夜遅くまで仕事をされています。
社長の補佐をしながら社員の面倒もよく見ていらっしゃる責任感の強いTさんです。
初めて来院された時、主訴は「...
├木村家の日常 第一回奥出雲ウルトラおろち100Km遠足
臨時休業をいただいた土曜日、予告通り第一回奥出雲ウルトラおろち遠足100Kmの部に参加してきました。
結果は制限時間16時間の中15時間44分
ほんとギリギリだけど、無事完走。
ゴール手前でお迎えに来てくれた娘と家内に手をひかれて...
├木村家の日常 臨時休業のお知らせ
久しぶりに臨時休業のお知らせです。
臨時休業
4月11日 土曜
期間中は留守電対応となります。ご了承ください。
いよいよ奥出雲で１００Ｋｍマラソンです。
今日の雨も明日には上がるとの予報。
ドキドキです。
今朝にな...
├木村家の日常 免許の更新
自慢なんですが、私、普通自動車運転免許はゴールドです。
なので免許の更新は５年毎。
今年、その５年目だったようで、通知が来ました。
安芸区以外の広島市って警察署で免許の更新手続きできないんですね。
ちょっぴり不便なお山の上の免許...
├木村家の日常 イワナ・アマゴ釣り放題
先週、周防大島で私が走っている間に釣りをしていた家内と娘でしたが、結果はボウズだったと不満顔でした。
家内はともかく、娘の不満顔を見ちゃうと黙ってられないお義父さんとお義母さん。
「今度つり堀に連れて行っちゃろうて」
もうね、ホント、...
├木村家の日常 2015周防大島マラニック試走会
暖かくなった週末でしたね。
山口県の周防大島に行ってきました。
目的は６月に開催される「第１回周防大島スーパーマラニック」の試走会への参加です。
６月の本番には１００Kmの部でエントリーしてるんですが、今回は５０Ｋｍ。
金魚の形...
■施術について 急性頭痛の原因が・・・
月曜の朝、メンテナンスで通院されているＹさんから
「できるだけ早く診てもらいたい」
とお電話をいただきました。
次回予約は週末の土曜日でしたが
「頭痛が酷くて週末まで待てない」
とのこと。
「本当は先週末（春分の日）から来たかっ...
├木村家の日常 瀬野川公園再び
天気も良かったし、お外遊び日和の連休でしたね。
花粉だか黄砂だかよくわかんないけど、たなびく春霞の中、今週も行ってきました。
瀬野川公園でローラースケート。
先週の反省を活かし、お弁当と飲み物とやわらか保湿ティッシュを持参して準備万端...