癖を意識する

心当たりがありませんか？
・常に足を組む
・車の運転の時、肘かけに肘を付け身体を傾ける
・いつも同じ側の肩にカバンをかける
・TVを見るとき肘をつく
・いつも同じ方向に「お母さん座り」をする
・決まった足から踏み出す
等々・・・身体の歪みの強い人ほど、こういう日常の癖が強く出ます。
いや、癖が強いから歪みが強いのか？
そこでひとつ。
気が付いた時だけでいいので
「いつもと違う足から踏み出してみる」
骨盤のズレが戻ろうとしてくれます。