├木村家の日常 ランナーに多い足の痛み
先日のマラソンは寒さと足の痛みで最後の５Kmでものっすごく苦労したんです。
今日はその痛みについての真面目な話。
痛みのあるのは足の甲の舟状骨部。
ここは中足骨と並んでランナーなどが疲労骨折しやすいところです。
ココとココ。
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├木村家の日常 
├木村家の日常 第６回とびしまマラソン完走してきました
昨日は雨が降ったり止んだりの変な天気の日曜日。
めっちゃ寒い中「第６回呉とびしまマラソン」でフルマラソンを走ってきました。
スタート前は雨が止んでちょっぴり青空も見えましたが、念のために合羽装着♪
ごみ袋と呼んではいけませ...
├木村家の日常 褒め上手褒められ上手
家族のことで恐縮なんですが、私、家内のことをよく褒めます。
「今日の料理美味しいね！」
「このイラスト、すっごい面白いね！」
気が付くたび言葉にして褒めてます。
だって毎日患者様に
「奥さん（旦那さん）やお子さんのこと褒めてあげて...
├木村家の日常 ピンクのハートのケーキの味♪
昨日、確定申告を済ませて肩の荷が下りました。
気が楽になったついでにパーティーの準備とばかりにケーキを買って帰りました♪
最近はイベントごとに家内がケーキを焼いてくれるので、あまりお店でケーキを買うことがなくなりました。
と、いう...
├木村家の日常 あなた、今、疲れてませんか？
先日来院された患者様、なんだかえらく疲れているというか・・・ご機嫌斜めな雰囲気でした。
元々テキパキとしていて、はつらつと元気な方なんですが、ちょっとピリピリしてる感じで口調もきつくなってるような・・・？
いつもはこんなことないのに、何...
├木村家の日常 忘れ物あるある・・・いや、ないかなー？
ずいぶん前の話ですが、雪の降った日に家内と歩いて出勤していた時のこと。
たまたまご近所のママ友さんが同じ方向に歩いていました。
いつもはマイカー通勤だけど雪が積もってるのでＪＲとバスを乗り継ぐそうで、横川駅に向かっていたと聞き、ママ友大...
├木村家の日常 サイクルショップカナガキ 横川本店
今月末、誕生日を迎える娘に自転車を購入しました。
１８インチのお子ちゃまチャリから２２インチのシティサイクルへとバージョンアップ。
もちろん本人が選んだので気に入ってますが、あまりにもサイズが変わったのでとまどいもあるようです。
自転...
├木村家の日常 まるごとまるがめ体験教室
昨日、上機嫌で下校してきた娘が家内に言ったそうです。
「今日、給食がラーメンだった♪」
麺食いですからね。
給食にラーメンともなればテンションもあがるってもんです。
「すっごく美味しかったの～」
思い出しても幸せになれる給食・・・...
その他 「愛してる」「大好き」「かわいい」「上手だね」
先日来院された患者様。いつもより元気がないのでどうしたのかと尋ねてみると・・・。
お子様の定期検診で医師に
「あと２か月以内に一言も単語を話せなかったら専門のところで検査を受けてもらいますから」
と言われたそうで、それを聞いてから...
├木村家の日常 神戸南京町の屋台でランチ
神戸に行ったついでに南京町に寄ってみました。
東の入口「長安門」
中国っぽ～い♪
門をくぐると屋台の嵐。
角煮バーガーや肉まん、焼売、ラーメン、チャーハン、餃子、春巻・・・蒸したて揚げたて焼きたてのいい匂いが立ち込めて、...
├木村家の日常 居眠り運転しそうな人
先週末は入院中の友人のお見舞いで神戸に行ってきました。
土曜に実家に帰省してたので日帰りではなかったのですが、つい遅くまで母と話し込んでしまったので帰りが眠かった・・・。
特に神戸から姫路までの５０キロあまりが一番眠かったのでパーキング...
├木村家の日常 もぐらたたき
昨日、お昼休みにひょっこりお義父さんがやってきました。
実はうちの娘の誕生日プレゼントを届けに、わざわざ来てくれたんですが、店の戸をガラッとあけて
「あの～、腰が痛いんですけど～・・」
いや、元気いっぱいでしょ。
アポは忘れてもボケ...
├木村家の日常 寒さを楽しんで・・・
週末、１３年愛用したファンヒーターを買い替えてきました。
８畳用の小さな体で、ここ２年、こはる庵で朝から晩までフル稼働。よく働いてくれました。
敬意を表して同じメーカーのちょっと大きめのファンヒーターにしました。
タンクが９Ｌと大容量...
├木村家の日常 お好み焼館Ｗｏｏｄ Ｅｇｇ
昨日からぐんと寒くなりましたが、今朝、出勤してきたらファンヒーターが壊れてました。（涙）
幸い、昼間は少し気温も上がってきてしんしんと冷えるほどではありませんが、早急に修理、もしくは買い換えなくては。
朝から娘の校外学習についてった...
├木村家の日常 校外学習でオタフクソース
今日はなかなか暖房が効かないな～と思ったら、雪の予報でした。夕方以降、降るらしいので、お出かけの方はお気を付けください。
夜に降るということは、明日の朝、積もるかもしれませんね。
交通機関の遅延や渋滞も考えられるので、早起きしたほう...
├木村家の日常 乾燥肌のかゆみ・・・
昨日、早めに帰宅したら娘の腕に落書きがしてありました。
ボールペンだし。
耳なし芳一か。
家内「娘が書いて書いてっていうから書いてあげた～♪」
娘「ちが～う！痒かったから掻いてって言ったの～！」
よく見たら背中にも...
├木村家の日常 フットサルで猪突猛進
朝一番に来院された患者様に
「先生・・夫婦喧嘩ですか」
と、ニヤッとした顔で聞かれました。
この顔の傷。
写真ではわかりづらいかもしれませんが、左目の上と下あたりにすり傷があります。ちょっと腫れてるし。
昨日、大阪...
├木村家の日常 忍者の修行
先日、娘が学校で書初めをしてきたというので何を書いたか聞いてみると
「忍者」
・・・に・・にんじゃ？
冬休みの宿題で「正月」って練習してなかったっけ？
ってか、「忍者」って漢字まだ習ってないでしょ。ま、いいけど。
書初めに書い...
├院内の様子 すべらない話
こんな季節ですから、皆さん当然コートを着ていらっしゃいます。
せっかくの素敵なお召し物がしわになってはいけないので、ハンガーを用意してます。
そのままだと味気ないので飾ってみたり。
このハンガーでも問題ないんですが、仙台の...
├木村家の日常 逆さに立ってみる
こはる庵の施術のベースは「操体法」ですので、院内には操体法関連の本がたくさんあります。
色々な考え方を柔軟に取り入れるために、操体法以外の勉強もしています。
なので操体法以外の本もたくさんあります。
その中の一つにこんな本がありま...