2012-09-21

以前、歩き方のコツを書きましたがその補足です。 腕を「自然に振る」身体のそばに「置いてくる」 意識して腕を前に出そうとすると余計な力が入り、肩が前に入ります。 すると猫背のようになってしまい、背も曲がってきます。 せっかくウ...