2016-02-05

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動画でやんわり背筋

今日はやんわり筋トレ背筋編です。 腹筋の筋トレに比べてマイナーな感じの背筋の筋トレですが、できればセットでやっておくのがいいですね。 お腹をやったら背中。 バランスよく。 やんわりのキャッチコピー通り、とっても簡単です。...
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