今週も無事、こはる放送部その27、配信しました。
今回のお話は「できることからやってみる」ですが、これ、本当に大事。
今、痛いところがあると、つい「あれもできない」「これもできない」って思っちゃいますよね。
治ったらあれやろう、っていう目標を持つのも大事です。
どうせなら、治ったら、じゃなくて、今、できることからやってみましょうよ。
山へ登りたいなら、山の情報を集めてくるとか、ルートを考えるとか、装備をそろえてみるとか、なんなら山の近くまで車や電車で行ってみるとか、ワクワクできることをしましょう。
もちろん、無理はしない。
痛みがあるのに我慢してまでする必要はありません。
焦らず、楽しめる範囲で。
ワクワクして、心がリラックスできる状態を増やしていきましょう♪
↓今日のワクワク
来週は娘が修学旅行で二晩お留守なので、さびしがる家内再び・・・
（下のイラストは2013年、娘が初めて野外活動に行った日のものです）
と思いきや・・・意外に楽しみにしてるみたいです。
娘がいたら、夜、飲みに行くなんてできないからね。
